Многие думают, что витамины и/или БАДы – это безопасный способ улучшить здоровье. Поэтому их принимают без назначения врача и/или без выявленного дефицита полезных веществ в организме. Это чревато последствиями и вот почему:
1. Не все препараты подходят всем (есть противопоказания).
2. Некоторые и вовсе могут быть небезопасны для здоровья. Производство БАДов не регулируется так, как производство лекарственных препаратов. Они не проходят клинических исследований, контроля нет. Поэтому описание и заявления на этикетке БАДа далеко не всегда соответствуют действительности, а в составе то и дело находят токсичные ингредиенты. Если вы уже приобрели БАД, проверьте, есть ли у бренда сертификаты (применимо к американским брендам) – NSF International, US Pharmacopeia, Underwriters Laboratory или Consumer Lab. Они подтверждают, что продукт не содержит потенциально вредных ингредиентов и он соответствует ингредиентам, указанным на этикетке. Кстати, это не означает, что препарат эффективен, а только, что он потенциально безопасен.
3. Бытует мнение, что при приёме поливитаминов организм использует только то, что ему нужно, а лишнего не возьмёт. Не совсем так. Избыток бывает, и он может навредить. Например:
A, C и E – приём высоких доз может влиять на действие противоопухолевых лекарств.
A, D, E и K – чрезмерное употребление приводит к тому, что они накапливаются в организме и могут вызвать различные нарушения.
Железо – его избыток в организме может повредить печень и сердце.
B-6 – мегадозы могут вызывать повреждение нервов.
4. Витамины и БАДы могут быть несовместимы с лекарством, которое нужно принимать для лечения основного заболевания. Исследований взаимодействия лекарств и добавок недостаточно, риски неясны.
Поэтому использование витаминов требует более вдумчивого подхода. И не важно “натуральные” ли это добавки (они же БАДы) или фармацевтические лицензируемые средства натурального/синтетического происхождения.
В целом для любого человека ситуация с витаминами такая: их нужно принимать, чтобы восполнить недостаток, если он действительно есть (подтвержден исследованиями или на то есть показания). Предпочтение лучше отдать фармацевтическим препаратам (не БАДам). По окончании курса желательно убедиться, что дефицит компенсирован. Если же в организме нет определенного витаминного дефицита и нет риска его возникновения (например, из-за строгих диет, последствий лечения или самого рака), то организму будет достаточно тех веществ, которые поступают из продуктов – питайтесь сбалансированно.
В следующий раз расскажем, когда людям с онкологическими заболеваниями могут понадобиться витамины и какие витаминные препараты бывают.
_ _ _ _ _
Клиника доктора Ласкова
Лечим рак и заболевания крови
Консультируем очно и онлайн
8 (499)112-24-87
